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人在低潮恐慌時，不要對身邊關心愛你的人產生懷疑.責罵，或是把自己的壓力轉嫁給他人造成恐懼不安經思考過後決定要去做的事，就不要再擔心疑惑多想，應該要相信自己的的抉擇努力去完成它對於自己的信仰，不因受到生活的挫折與磨練產生懷疑，凡事有因就有果事出必有因的，不必懷疑和埋怨；多反省用心去體會生活中的成長，堅定信念相信自己祂一直在守護護佑著你
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